１月行っちゃう。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

kyo-kaさん

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１月行っちゃう。

< いい天気です　｜　２月！ >

あれれ、なんにもしない間に？

唯一、チャレンジしてみたカーヴィーダンスも、毎日とはいかず、
効果の程は？

　・・・

ま、来月もユルユルと続けてみますね～^^;

【今日の運動】
　　カーヴィーダンス　35分

【記録グラフ】

体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%）のグラフ

杏宏ママ	2012/01/31 11:16
日々が早いよね～毎日じゃなくても続けてるのがすごいわ～
kyo-ka	2012/01/31 22:39
この手のDVD買ったの初めてなんですよね～。だから、ちょっと意地ってものを見せてみたり。目標は週５なんですが・・・^^; この手のDVD買ったの初めてなんですよね～。だから、ちょっと意地ってものを見せてみたり。目標は週５なんですが・・・^^;
けろけろりん	2012/01/31 11:58
1月行っちゃいますねー、あと今年も11カ月、油断すると体型丸わかりの春がすぐそこですｗ。
kyo-ka	2012/01/31 22:41
１２分の１が終わっちゃいましたｗ早いですよねぇ。今は寒いから、上着でごまかせますもんね。早く暖かくなって欲しいような、欲しくないような・・・１２分の１が終わっちゃいましたｗ早いですよねぇ。今は寒いから、上着でごまかせますもんね。早く暖かくなって欲しいような、欲しくないような・・・
浜ジョー	2012/02/01 06:22
やった～！　2月が来たーーー！　(・・。)ゞﾃﾍ
kyo-ka	2012/02/01 15:59
まっさら～(^o^) ２月。おめでとー♪ ジョーさんの月だね？まっさら～(^o^) ２月。おめでとー♪ ジョーさんの月だね？

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