１月行っちゃう。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

１月行っちゃう。
< いい天気です 　｜　２月！ >

あれれ、なんにもしない間に？


唯一、チャレンジしてみたカーヴィーダンスも、毎日とはいかず、
効果の程は？

　・・・

ま、来月もユルユルと続けてみますね～^^;









【今日の運動】
　　カーヴィーダンス　35分
【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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