no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
キムチ雑炊（1人前） 289 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
16時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
19時
チキンライス（1人前） 568 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1579 kcal
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