no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1450kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 313 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
おにぎり（1人前） 139 kcal
明星 バリカタ細麺　しょうゆ豚骨（1人前） 295 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
あじ（1人前） 64.8 kcal
もつ煮（1人前） 208 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1450 kcal
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