no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
丸美屋 牛そぼろ　ふりかけ（1人前） 15 kcal
13時
おにぎり（1人前） 321 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（0.6人前） 198 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  2002 kcal
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