no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
卯の花（0.2人前） 104 kcal
8時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
キムチ雑炊（1人前） 239 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
卯の花（0.1人前） 52.1 kcal
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（0.5人前） 165 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
エスビー 雑炊の元（1人前） 28 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
豚肉と玉ねぎ（0.5人前） 153 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
  1438 kcal
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