no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
マルちゃん トマトスープ（1人前） 28 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
たらこ（0.7人前） 78.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
野菜炒め（0.1人前） 46.4 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
20時
コープさっぽろ 生寿司（1人前） 819 kcal
  1831 kcal
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