no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
たらこ（0.9人前） 101 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
13時
キムチ雑炊（1人前） 239 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
黒豆煮（0.7人前） 87.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ネスレ キットカット 2枚入り（1人前） 96 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
豚肉じゃが（0.2人前） 97.7 kcal
  1519 kcal
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