no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
豚肉じゃが（0.2人前） 97.7 kcal
14時
ミニストップ おにぎり　海老マヨ（1人前） 176 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
漬物（5人前） 10.5 kcal
15時
株式会社アッシュ バームクーヘン（2人前） 102 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  2057 kcal
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