no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレー（1人前） 170 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤ハルサメスープ（1人前） 82 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
15時
湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味 [袋] 15ｇ（1人前） 79 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
カレー（1人前） 170 kcal
カスベの煮付け（0.7人前） 153 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
  1602 kcal
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