no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
豚肉じゃが（0.2人前） 97.7 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ローソン エルチキ（1人前） 291 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
19時
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ（2人前） 526 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
マルちゃん トマトスープ（1人前） 28 kcal
  1713 kcal
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