no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
10時
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
13時
サイゼリア エビドリア（1人前） 573 kcal
ダイエー おいしくたべたい　イチゴパフェ（0.2人前） 43.2 kcal
19時
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
  1497 kcal
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