no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

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昨日の晩ごはんはしゃぶしゃぶ…
食べ放題をさけたのに、肉以外は食べ放題だったので…
わかめ食べ過ぎておなかぽんぽこりんでっす★
…わかめはいいとして、マロニー的なヤツもがつがつ言ってしまった…
あとこんにゃく！こんにゃく！！

でも、思ったより重くなってなかったよね…
あれ？頻尿のおかげ？？？（笑）

【記録グラフ】
踏み台昇降
15分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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