春まっしぐら( ^)o(^ )、【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日(木)

春まっしぐら( ^)o(^ )、

< 圭、惜敗も(^◇^...  | 圭、日清食品と契約... >
        春に向かってまっしぐら( ^)o(^ )、暖かくなりそうですね
        
       昨日の幹事会後の打ち上げで、生大ビール2杯も飲んでしまった(*^_^*)


《今日の予定》①テニス:室内スクールで2セット(AM10:20~、PM9:40~、)有ります。

【テニス情報】②マイアミ結果:
        男子準々決勝でA・マレーはチプサレビッチを4-6.6-3、6-4で逆転し、
        女子ではA・ラドワンスカがV・ウィリアムズを破りました。
        今試合中では、バルトリが第1シードのアザレンカに1セットを取って頑張っています。

PM:13:40    午前のテニスから帰ってチェックすると、第7シード、バルトリがアザレンカを
         6-3,6-3のストレートで破っていました。

《今日の結果》①外は暖かく、テニスして汗をかきました(*^_^*)
        このクラスは参加者が多く、今日も8名(男2女6)で来週1週間は、移転の為に
        お休みになります。
        最後は4チームに別れ、コート2面使って2ゲーム先取で試合をしました。
        僕は家内と組んで、幸いにも3連勝し、優勝?しました。( ^)o(^ )

        午後からは、共用屋外テニス(3~5時)にも挑戦しました(*^_^*) 





【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
280分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
15527歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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