お花見、バーベキュー、練習【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

お花見、バーベキュー、練習
< 東京出張四日目 　｜　試合、まちづくり委... >
お昼前から、友人宅近くの公園でお花見バーベキュー。
4家族からあつまったが、主は子ども。
子ども10人、大人3人。
風が強く、火起こしが大変。

夕方からDOA-Westのバスケ練習へ。
アップ不足か、バーベキューで疲れたのか、膝が全然曲がらず、シュートがうまくいかない。
デフェンスだけは何とかなったが、不満の残る練習でした。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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