今日から仕事【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

今日から仕事
< 観光気分 　｜　寝られない >
ゴールデンウイーク後半が仕事
で、今朝は大雨。

たった5日休んだだけですが、怠け者になった感じからすると、
やる気出たのかな？
休み初日は一人で会社に行き仕事し4日休んだが昨日は午前午後と病院に行く。
昨日と一昨日と図書館で時間つぶしたが、
旅行に行くとか映画を見るとかそういうイベントがない休みでした。

休肝日作ろうと医者から言われる。アルコールにかかわるところの数字が上がっている。
やっぱり数字は嘘をつかないとかみさんや、医者やかみさんの勤めている医者もそう言っているそうです。
自分でも、飲み過ぎかな？残っている朝もあるなと感じます。
適度な運動がいいらしい。向上心もつか。
【記録グラフ】
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2012/05/03 06:40 
なんかゆっくり出来たみたいで良かったですね。
これから頑張らないとですね。
 打ち水 2012/05/03 07:59 
そうでね、頑張ろう。
お宅もダイソンですか、わが家のように小さい家には音がうるさく響きますよ。
さのっちょ 2012/05/03 07:08 
稼ぎ時でしょうか？
お疲れ様です。
 打ち水 2012/05/03 08:00 
疲れてくるよ。
mommomo 2012/05/03 08:39 
また、イベント何かあるのかな ??

そんなに呑んでないように思いますが。。。
食事はバランスよく、腹七分目が理想だそうです。
打ち水 2012/05/03 22:51 
今夜も22時過ぎの食事、これじゃ悪いよね。
ビール500ミリとシークワサ割り一杯
カキフライは1個にしましたが、タケノコが美味しく食べたよ。
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