no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
13時
てんぷら（1.3人前） 164 kcal
手延素麺協同組合 揖保の糸（1.5人前） 494 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1.1人前） 253 kcal
ようかん（1.5人前） 153 kcal
20時
プリマハム からあげ（6人前） 324 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
一番絞り（1人前） 140 kcal
21時
カルビー ポテトチップス ガーリックペッパー [袋] 70g（1人前） 387 kcal
  2125 kcal
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