no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
12時
味の素 エビグラタン（1人前） 225 kcal
19時
押し麦ごはんで（1人前） 228 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
自然味良品 いかピー（0.5人前） 255 kcal
23時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
  1691 kcal
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