耐えろ！！【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

耐えろ！！
< 思えば 　｜　no title >
今日は講習会に行かなければいけない。

9:30から16：30までみっちり。
「設計段階での原価のつかみ方と原価低減の進め方」
だってさ。
何か難しそう・・・。

って、自分設計じゃないし！！

確かに発注とか原価は扱ってるけど、なんか違う気が・・・。
どーも、自分的には座りっぱなしってのがキツイ。
眠くなる！！

眠らないように耐える日だな今日は・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8432歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/06/08 08:47 
座りっぱなしは私も苦手。
それにしても長いですね＾＾；頑張って！！
 ぢゅん 2012/06/09 08:06 
長かったです・・・。
ひたすら話聞いて計算して。
勉強にはなったけど、つらかった。
ゆっぴぃ 2012/06/08 09:53 
メガシャキもっていきましょ！！
あれ相当不味くて、嫌でも目が覚めるらしいですよ(笑)
 ぢゅん 2012/06/09 08:07 
もっと早く聞けばよかった・・・。
ちょっと寝てしまいましたよ。
来週また長い会議あるんで、こんどはそれ準備してみます！！
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