6/14 自転車〇弁当×、水拭き×【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

6/14 自転車〇弁当×、水拭き×
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起床したのが7：40.
やっぱり遅いな・・・。
でも遅刻はしなかったから、まぁ▲！


帰ってきてからお菓子たべてない！
えらーーーーーーぃ＞＜
運動すると何かが満たされて、食欲が抑えられるね！
わぃ～～♪

【記録グラフ】
自転車（行き）
22分
自転車（行き）（分） のグラフ
 		ウエスト
95cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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