no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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朝
すこーん（小さいのを３つも食ったよね…）
コーヒー

昼
鮭ご飯
オクラ
味噌汁
ヨーグルト（ブルーベリーソース）

間食
コーヒー
ピーナツ

夜
そうめん（1.5把）
卵焼き
ちくわにきゅうりつっこんだやつ
ワカメスープ（寒くなったので）
アイス（1/4）

【記録グラフ】
基礎代謝
1158kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.75kg
体重（kg） のグラフ
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