二色そぼろ弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日(火)

二色そぼろ弁当

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二色そぼろ弁当 画像1 二色そぼろ弁当 画像2


【記録グラフ】
消費カロリー③
180kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
3481歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
6172歩
総歩数(歩) のグラフ
朝体重
83.9kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
6172歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1817kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
85kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
きこたん 2012/07/10 23:25
絶対に・・おいしん坊ちゃんのお弁当は・・
「男心くすぐる」材料持ってるわーーーーーー♪
 あるきん坊 2012/07/11 22:49
こんばんは 食いしん坊です。

お弁当、毎日代わり映えしなくて、、、悩みの種です。
毎月10日は 二色弁当の日と決めているので、楽ちんです(^・^)
花より団子 2012/07/11 16:11
ボーナス日
豚カツも特大ですか?
私も量的には同じ位食べるかな?
+間食だから痩せれないんですよね(^^ゞ
あるきん坊さんは間食しますかぁ~??
 あるきん坊 2012/07/11 22:52
こんばんは 食いしん坊です。

あるきん坊さん、近頃は残業で帰らいが遅いので、おやつも持たせています。
専ら ホットケーキミックスを使ったスコーン なのですが、、、
おやつではなくて、お昼ご飯のデザート?になってしまっているようです。(^^ゞ
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