あた～らしいあ～さがっきたっ♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

あた～らしいあ～さがっきたっ♪
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あた～らしいあ～さがっきたっ♪ 画像1

バリ旅行のお土産は
スワロフスキーのブレスでした♪

モチーフがなんなのか、分かんないんですけど～^^;



　　　＊　＊　＊　＊　＊


久々のラジオ体操。

６時半の公園はすでに暑くなり始め、セミの大合唱。
第１、第２体操を終えたら、うっすら汗が出てきました。

朝からいい運動＾＾




　　　＊　＊　＊　＊　＊


今日は末っ子の買い物。

明日から２泊３日の宿泊訓練。
なんだけど。
まだ何の準備もしてないので～^^;
【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/07/23 07:11 
あら☆素敵じゃないですか～(*ymy*)

良かったですね～(≧▼≦)
mommomo 2012/07/23 07:15 
スワロは、金や銀の色も褪せないし、長く楽しめますよね。
気の利いた一品ですね～。　　　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

こちらは、まだ、涼しいよ。
さっ、油売ってないで動きますか。
杏宏ママ 2012/07/23 08:08 
いいじゃないっすか～～～♪
PONPY 2012/07/23 10:07 
もらえるだけいいじゃないですか？
ウチ、長いこともらってないなー
ゆっぴぃ 2012/07/23 10:27 
すご～い、光り輝いてる(☆▽☆ )
ラジオ体操もう忘れちゃいました(笑)
浜ジョー 2012/07/27 14:17 
やっぱ、ラブラブなんだぁ～、・・・・
はりそん705 2012/07/27 16:06 
素敵です。(^_-)-☆
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