no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
93.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ベーグル（1人前） 300 kcal
サラダ（1人前） 202 kcal
ジャム（1人前） 34 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
クォーターパウンド（1人前） 550 kcal
オニオンリング（0.5人前） 139 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（0.5人前） 93 kcal
オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
17時
焼き鳥（5人前） 135 kcal
ビール（1人前） 122 kcal
焼き鳥（5人前） 135 kcal
21時
おすし（1.5人前） 525 kcal
焼き鳥（20人前） 540 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
  3068 kcal
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