no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

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昨日１日お部屋の模様替えしてて（そしてまだ終わってない）動き倒したので
いつもより１時間早い、５時前の体重ですがさすがに減ってたねｗｗ

朝
えびもっちー（１個）
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー
野菜入りコンソメスープ

間食っていうか、2度目の朝ごはん（ホビット）
ウインナー２本
サンドイッチ
コーヒー
ラスク２枚

昼
モロヘイヤとオクラのぶっかけうどん
アイス（小半分）

間食
柿
コーヒー
アンパン（１/４）

夜
ご飯（紅ショウガ）
てんぷら（鶏、なすび、ピーマン、エビ）
刺身
アイス（小半分）

【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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