no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

no title
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昨日シャブったら、すげー体重がorz
食いすぎwwwッﾜﾛｽwwww

朝
ご飯（高菜ちりめん）
鳥のテリヤキ
カレー…
コーヒー

昼
ご飯（高菜ちりめん）
鳥のテリヤキ
かぼちゃの煮物
鮭
スイカ

間食
コーヒー

夜…ぐったりしすぎで飯食えず…
かぼちゃの煮物

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