ゴーヤ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

ゴーヤ
< あかベこ 　｜　いんげんの豚肉巻き >
ゴーヤ 画像1 ゴーヤ 画像2


【記録グラフ】
総歩数
4883歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
2883歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
144kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
85.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1841kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
花より団子 2012/08/24 17:28 
こんにちわぁ～
あるきん坊さんはゴーヤは大丈夫なんですね。
家の主人は苦手で…佃煮をお弁当に入れたら・・
苦いから入れないでくれと言われました(^^ゞ
 あるきん坊 2012/08/28 05:32 
こんにちは。あるきん坊です。
ゴーヤ　大好物です。
昨年までは、ベランダ菜園でゴーヤを育てていたくらいですからね。
今年は、ベランダにスペースがなくなってしまいました…
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