今日も偏頭痛。。。【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

今日も偏頭痛。。。
< 今日は頭痛がひどい... 　｜　今日は伊藤病院へ >
【朝ごはん】 ふすまパン1枚（マーガリン）、トマト3個パルがけ、コーヒー豆乳

【昼ごはん】 ささみと野菜レモンバター炒め、タナゴ1尾、

【間食】 ヨーグルトアイス+おからケーキ1切れ

【晩ごはん】 ささみの焼き鳥風3本、キュウリの浅漬、もやしと豚の豚ペイ焼き

【夜食】

【今日の感想】 今日も頭痛がひどくて何もやる気がせず。でも明日は仙台行なのに、夕方草取りと車の水洗いをしてしまった。

【記録グラフ】
基礎代謝
1409kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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