no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

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朝
ご飯（たらこ）
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー
りんご

昼
ご飯（高菜ちりめん）
鮭
焼きピーマン
大根とにんじんと油揚げの煮物
トリ（胸）の塩コショウ焼き

夜
ご飯
サラダ＋ゆで卵＋ハム
秋刀魚（＋大根おろし）

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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