歯列矯正調整日【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

歯列矯正調整日
< 美女と野獣 　｜　ミュージカル三昧 >
上下のゴム取れた。
代々木上原で一雨降られた。

しゃぶしゃぶ食べた。うどんはあっさりだったけれど、しゃぶしゃぶとケーキはおいしかった。

雨予報だったから濡れてもいいパンプスを履いたら足が痛かった。
履きなれた靴でよかったじゃないか。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
7720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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