40【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.76 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
  996 kcal
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