がっつり【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

がっつり
< 二日酔い 　｜　すっきり >
朝、超うまい生姜ご飯ができたので

がっつりと頂きました～。


職場の体脂肪率が15％だったとエステの先生に報告したら


褒められるどころか注意を受けて、、、ちょっと反省。

女性らしいカラダを目指さねば…。マッチョになってハイテンションになってる場合ちゃう…。

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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