9/22【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

9/22
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【記録グラフ】
万歩計
10373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 241 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
18時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
21時
ガパオ（1人前） 485 kcal
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
グリルチキン（1人前） 250 kcal
  2061 kcal
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