☆すぐれものじゃん!イィカモ――(∩´∀`@)⊃――!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日(木)

☆すぐれものじゃん!イィカモ――(∩´∀`@)⊃――!!

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☆すぐれものじゃん!イィカモ――(∩´∀`@)⊃――!! 画像1
「塩昆布」様!
キャベツの上にトッピングー♪
トマトの上にもso good♪
昨日・・冷奴の上に乗せたら・・HIT☆超最高⌒゚( ´∀`人)゚⌒ジャーン♪♪

http://www.fujicco.co.jp/recipeblog/48/

すごいねー!!なんでも応用利いちゃう♪
長女もワーホリ先で「塩こんぶ」を広めたって?(笑)でも。塩分取りすぎ注意です・・d|*Φ▽Φ*|bアハハハァ~~

メイク時間5分!準備OK☆
今日と明日は食事作り、頑張れー!!ヾ(*`∀´*)ノ

雨だから車で行っちゃおうかなーと思ったら・・駐車場既に混雑・・携帯で≪空き状況≫調べられるから便利です♪
でも24時間400円の駐車場・・最近いつも「満車」だよぉー歩けって・・?

はぃはぃ・・ァァァア。。。Σ===(*A ´Д`)=3 シンドィワ

バス乗っちゃった~ヾ(@゜▽゜@)ノ
隣に座っている可愛い小学生の女の子…北海道の地理を
一生懸命に勉強してる…今日テストかな?どれどれ…(( ̄_|

((((;゜Д゜)))!

難しいっ!無理っ!玉砕っ!チミはこんな大人にならないように頑張りたまえ…(-Q-)


お昼~!
90分で14人分の中身は…ぜんまいの金平、サラダ二種、豚肉のおろし煮、漬物
ご飯にお味噌汁と~気がついたら頭から滝のような汗ダラダラでさぁ(ーー;)

午後は夜間帯想定避難訓練とな?濃いわ~(o>ω<o)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2012/10/18 08:54
そういえばウチにも塩こんぶ買ってあったなぁ・・
いろいろ使えるんだね~・・^^
どれも酒の肴にイイ!
だよね?(*^^*)
 きこたん 2012/10/20 10:01
うんまいよねー♪
応用きくから一家に一袋・・?(笑)
バービィーちゃん 2012/10/18 09:23
わたしは、きゅうりの浅漬けにしか、使ったことがないです。
でも、きゅうりの浅漬けには、欠かせません^^
わたしも、昨日、久しぶりにバス通勤しました。
人間観察には、たまに良いよね(^_-)-☆
 きこたん 2012/10/20 10:04
セロリの浅漬けにもグーでっせー♪

そうなのよー^^;たまに「公共機関」使うと面白いよね♪
でも私が一番面白いと思うのは「竹下通り」だよー☆
今っぽくてそうでもなくって、昭和っぽい人も沢山いるし
おしゃれしなくても、してもどっちでもいいみたいな・・?(私個人の感想ですが・・)
ゆっぴぃ 2012/10/18 09:48
メイク時間五分!?はや!!!
無理~~五分なんてファンデしか塗れない~(*△*;)
 きこたん 2012/10/20 10:06
え?マジで・・?@@;
BBクリーム→軽くファンデ→チーク→アイライン&シャドウ→ビューラー&マスカラ→リップ
5分ありゃ充分(笑)

いやこれって「年の功」だと思う・・三(((*´゚艸゚`)クスクス
杏宏ママ 2012/10/18 10:01
24時間400円って安すぎだよ~~~~
ネットで調べられるとは・・・便利になったものだわ~
 きこたん 2012/10/20 10:08
全く便利な世の中だよぉー(今脳内→えんがわでお茶すすってる、私とママちゃん・・笑)
でもね・・行く途中「空車」から「混雑」になると焦りまくりなのだ!Σ(=゚ω゚=;ノ)ノ ドキッ!! 
syunfamily 2012/10/18 13:29
「塩昆布」様! 
大好きやけど・・・・
塩分50%Offが目標のワシには~NGやぁ~(泣)
 きこたん 2012/10/20 10:10
二~三本づつ食べるってのは・・・?^^;
でもsyunちゃん偉いわぁーちゃんと気をつけていて・・
うちのアホに聞かせてやりたいわ・・奴にもNGのもの沢山あるけど、自分ではOKらしいよ?(笑)
杏チャン 2012/10/18 16:11
良いね~塩こぶー☆

そこでちょっと情報~
長寿番付一位、肺がんの最も低い県一位・・長野県だそうです、
して、その理由はみそ!!大豆製品が良いそうなんですよ~
私は豆が大嫌いなんだけど・・・なんか、大豆料理でうまく食べられるものあるかなぁ?
って・・・聞いちゃってる、私が居たりして・・><
 きこたん 2012/10/20 10:18
あ、やっぱ味噌なんだ・・?^^;

あとは県内のそこらに「禁煙運動」の鳩マークが貼られてるよ・・
あたしゃかなり肩身が狭いけどね・・(笑)

お味噌汁は朝昼晩必ずありましたよー♪

大豆料理・・私はお豆腐が好きだからだけど
豆腐嫌いな親友ちゃんは「湯葉鍋」なら食べれてたよーーーー☆レッツ・トライですー♪
どんぐり27 2012/10/18 17:14
わたしも「塩昆布」好きだけど、高いからかえない、、、
誰かに送ってもらわないと、、、日本食は高いのよ。
 きこたん 2012/10/20 10:21
OKーーーーーーー♪( ≧∇≦)

あと「武蔵」のTシャツだったよねーーーー♪って長女起こす・・(笑)
マイペンライ! 2012/10/18 17:55
24時間400円の駐車場・・最近いつも「満車」だよぉー歩けって・・? 
 ・・・みんな、よく知っているんですな。
 きこたん 2012/10/20 10:23
いつしか・・隠れ家的なPが・・知られるようになり。。
って大きく「24H400円!」って通りに看板出てるんですよーーー^^;

あとは近所の有名幼稚園ママさんが、送迎時にちょいと置いたり?
歩け!っちゅうの!・・あ、私も・・?(爆)
さのっちょ 2012/10/18 19:19
塩昆布,おいしいよね。。
小さいときは,塩昆布でお茶漬けしてました。。
なんにでも合いますね。。
 きこたん 2012/10/20 10:24
そうそう・・お茶漬けも、おにぎりも美味しいですよねー♪
お弁当の端っこにちょこっとあってもヽ(゚▽、゚)ノ 嬉しいーーーーー!!!
花より団子 2012/10/18 21:42
NANAちゃん何を待っているのですか?
塩昆布じゃないですよね(^_^;)

塩昆布…塩分が多いから控えめに食べなきゃね。。。
 きこたん 2012/10/20 10:25
ほんのちょっとでいいから・・・
一袋買うと、相当持ちますよ・・我家は♪しかも98円と・・(笑)

安いのに相当すぐれものです・・「頑張ってる大賞」をあげたいくらい・・・☆
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