９日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 21.6 kcal
ニチレイ 筑前煮（1人前） 22 kcal
春巻（1人前） 69.2 kcal
コロッケ（1人前） 40.7 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 785 kcal
ピーマン（1人前） 34.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 35.3 kcal
  1912 kcal
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