誕生日【門川さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

誕生日
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【記録グラフ】
万歩計
7856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
門川 2012/11/06 02:50 
五体大満足。 

若干の尿酸値の上昇以外は、すべて正常値の範囲内で神に両親に感謝。 

･カロリー制限 
･毎日の散歩 
･くよくよしない 

命つきるまで生涯実行あるのみ。

来年は、高尾山にハイキング(^O^)
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