90【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

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【記録グラフ】
歩行時間
240分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
COCO'S 和風ジャポネギハンバーグ（1人前） 529 kcal
モスバーガー メロンソーダ（2人前） 160 kcal
COCO'S 自家製ベーコンとたっぷり野菜のシーザーサラダ（1人前） 108 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
17時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.7人前） 102 kcal
  1050 kcal
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