ダイエット1325日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

ダイエット1325日目
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【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
カツ丼
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、プルコギ、うどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
5905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニフランスパン（2人前） 382 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1.5人前） 555 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
  2511 kcal
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