ダイエット1332日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

ダイエット1332日目
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【朝ごはん】
ミルクフランセ
【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】

【晩ごはん】
冷食（カレードリア、焼きそば、おにぎり）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
1212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
神戸屋 ミルクフランス（0.5人前） 217 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 344 kcal
18時
ハチ食品株式会社 カレードリア（1人前） 177 kcal
焼きそば（冷食）（1人前） 112 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
  1208 kcal
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