no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老マヨ（1人前） 203 kcal
セイコーマート トマトサンド（1人前） 280 kcal
ナカキ食品 こんにゃく　カレーうどん　（1人前） 52 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（2人前） 209 kcal
  1647 kcal
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