no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
ポッカ 海老のビスク（1人前） 125 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
23時
おじや（1人前） 250 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
大根の煮物（1人前） 248 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
  2095 kcal
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