no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
味噌野菜炒め（0.3人前） 42.7 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（0.4人前） 20.8 kcal
ニッスイ ちくわ（1.4人前） 22.4 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
大根の煮物（0.3人前） 74.4 kcal
19時
ネスレ キットカット　チョコレート（1人前） 109 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
  2117 kcal
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