no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
タラコ（0.6人前） 67.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
グリコ 赤春雨スープ（1人前） 82 kcal
ニッスイ ちくわ（3人前） 48 kcal
19時
ブルボン アルフォート（0.2人前） 68.8 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
イカのソテー（0.5人前） 50.8 kcal
  1714 kcal
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