no title【ご自由さんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

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＊朝方　こむら返り・・何年ぶりだろう、痛い痛い、身体が固くて親指も掴めない。
　　　　最近、起こりそうな感じがあったが左足と思ってたが右足脹脛だった。癖にならぬように・・。
＊今日の温度（ちどり）　　
　　　丸山ダム北　　　　　赤坂峠　　　　　尼子谷　　　　　　生瀬１　　
　　　　１１℃　　→　　　１１℃　　　→　　１３℃　　　→　　　１３℃　
　　　　　　　山口東ランプ　　　さくら台　　　　　尼子谷　　　　　生瀬橋東詰　　
　　　　　　　　　故障中　　←　　　９℃　　　←　　１１℃　　←　　　１１°Ｃ

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