寝足りない【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

打ち水さん

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寝足りない

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昨日２２時前には寝たのに、今朝５時半起き。それもまだ寝足りない感じです。

今日は夜に新車納車がある。出来れば明るいうちにと思うがお客様の都合もあり暗くなっての納車。
近所なので、歩いて数秒の距離ですから、納車したらそのまま上がろうと考えてます。

血圧を久々に測ったあら、高くてビックリ。

【記録グラフ】

脈拍 64回	最高血圧 162mmHg	最低血圧 109mmHg
睡眠時間 7.5時間	万歩計 6744歩	体重 67kg

mommomo	2012/11/30 08:02
お腹の調子はどうですか？あっという間に、富士山が真っ白でビックリしました。血圧、この時期要注意ですね。
打ち水	2012/12/01 06:08
今朝のチクチクします。今朝のチクチクします。
マイペンライ！	2012/11/30 10:35
納車したらそのまま上がろうと考えてます。　・・・いいですな
打ち水	2012/12/01 06:11
納車後、乾杯をしたよ。ビール３５０を２缶そのうちのご両親の具合が悪く愚痴を聞くことになった。納車後、乾杯をしたよ。ビール３５０を２缶そのうちのご両親の具合が悪く愚痴を聞くことになった。
どんぐり27	2012/11/30 20:43
無理しないでくださいね、、、
打ち水	2012/12/01 06:38
皮肉言われても無理しないことにしていますが、腹の虫がうずいているようです。皮肉言われても無理しないことにしていますが、腹の虫がうずいているようです。

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