no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
5888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2208点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1800 kcal
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