no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤春雨スープ（1人前） 82 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.1人前） 49.3 kcal
21時
きのこごはん（1人前） 259 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 51 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（3人前） 363 kcal
  1691 kcal
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