no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

maaaさん


1965年生(女性) A型

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【記録グラフ】

食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
野菜炒め（0.3人前）	51.4	kcal
かぼちゃの煮物（2人前）	99.5	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
コープ卵スープ（2人前）	60	kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前）	387	kcal
野菜炒め（0.3人前）	51.4	kcal
グリーンボール（5人前）	40	kcal
リケン青じそドレッシング（1人前）	9	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	16	kcal
味の素　エビ寄せ（1人前）	73	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！春雨スープかきたま [カップ] 18g（1人前）	59	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
みそ汁（1人前）	54.1	kcal
鮭（1人前）	110	kcal
肉じゃが（0.2人前）	102	kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前）	85.9	kcal
グリーンボール（3人前）	24	kcal
e-price ごまドレッシング（1人前）	45	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	97.2	kcal
	1785	kcal
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