no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
唐揚げ（0.1人前） 38.1 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
20時
ご飯（1人前） 218 kcal
白菜とツナの煮物（3人前） 196 kcal
もやしサラダ（1人前） 231 kcal
  1685 kcal
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