とうとう【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

とうとう
< 過程が大切 　｜　気合のタイツ >
とうとうのってしまった。
大台の体重70キロにのってしまった。
去年は一度も乗らず、約1年半ぶりくらいであろうか。
あージョギングスタートした時期よりも重いではないか。

何度も何度も体重計に乗り直したが、変わらなかった。
現実とはむごいものである。
ショックショック！

と言いつつも腹いっぱい朝食を食べてしまった自分が情けない・・・。
【記録グラフ】
ジョギング
2.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
7.35
起床時刻（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/01/04 11:54 
年末年始にたくさん食べたのでは？
 ぜっとん 2013/01/04 15:36 
そうでございますね。食べたならしょうがないですね。(TT)
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