とうとう【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

とうとう
< 過程が大切 　｜　気合のタイツ >
とうとうのってしまった。
大台の体重70キロにのってしまった。
去年は一度も乗らず、約1年半ぶりくらいであろうか。
あージョギングスタートした時期よりも重いではないか。

何度も何度も体重計に乗り直したが、変わらなかった。
現実とはむごいものである。
ショックショック！

と言いつつも腹いっぱい朝食を食べてしまった自分が情けない・・・。
【記録グラフ】
ジョギング
2.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
7.35
起床時刻（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/01/04 11:54 
年末年始にたくさん食べたのでは？
 ぜっとん 2013/01/04 15:36 
そうでございますね。食べたならしょうがないですね。(TT)
まこと３９ 2013/01/04 21:42 
俺は昨年末から数か月振りの70kg肥え…^^;
プチダイエット再開して70kgは切りましたが、もうちょい、67kgまで絞ります！
 ぜっとん 2013/01/05 11:43 
大台超えるとちょっとショックですよね。私も何とか再び６５キロ代へ羽ばたきたい！
madamadamada 2013/01/05 07:27 
年末年始はあきらめて、
これから仕切りなおしましょう！
私も2キロ増えましたが明日までは楽しみます。
 ぜっとん 2013/01/05 11:45 
じゃあ、私も明日まではあきらめます。
でも来週からは、頑張ってやせますから。
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