腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
1月1日(火)				今年はやせるぞ！
1月2日(水)				今年の誓い
1月3日(木)	100回	30 kcal	11430回	過程が大切
1月4日(金)	50回	15 kcal	11480回	とうとう
1月5日(土)				気合のタイツ
1月6日(日)	100回	30 kcal	11580回	久々のエアロバイク
1月7日(月)				よろめく
1月8日(火)				独り言
1月9日(水)	50回	15 kcal	11630回	でも今日は
1月10日(木)	20回	6 kcal	11650回	耳あて
1月11日(金)	50回	15 kcal	11700回	赤羽ハーフマラソン
1月12日(土)				完走
1月13日(日)	200回	60 kcal	11900回	スロージョギング
1月14日(月)	100回	30 kcal	12000回	エアロバイク対うな丼大盛
1月15日(火)	100回	30 kcal	12100回	雪のため体重増？
1月16日(水)	200回	60 kcal	12300回	明日こそは
1月17日(木)				時計が狂う
1月18日(金)				消化不良
1月19日(土)				頑張った
1月20日(日)	100回	30 kcal	12400回	大寒
1月21日(月)	100回	30 kcal	12500回	少し
1月22日(火)	100回	30 kcal	12600回	ゼッケンが来た！
1月23日(水)	30回	9 kcal	12630回	高カロリー
1月24日(木)	100回	30 kcal	12730回	禁煙８年
1月25日(金)	100回	30 kcal	12830回	ちょっと気になる
1月26日(土)	50回	15 kcal	12880回	１５キロ
1月27日(日)	100回	30 kcal	12980回	睡眠時無呼吸症候群
1月28日(月)	100回	30 kcal	13080回	ストイック
1月29日(火)	100回	30 kcal	13180回	同窓会
1月30日(水)	100回	30 kcal	13280回	インフルエンザ
1月31日(木)	50回	15 kcal	13330回	１Q８４　Book1

＜＜前月	2013年1月	翌月＞＞

月間データ（1月）

総合データ（～1月）

お知らせ

ヘルプ